Plesna delavnica: sproščanje preko plesa

Pri plesnem sproščanju poleg spontanega gibanja fizičnega telesa izražamo čustva in se tako razbremenimo napetosti. Skozenj si dovolimo izplesati in začutiti svojo edinstvenost ter omehčamo telo, da postane še bolj pretočno, lahkotno.

Ustvarili bomo varen prostor in ob raznovrstni glasbi sprostili telo. Vsak v svojem ritmu, brez pravil, bo odplesal svoj ples. Povečali bomo gibljivost telesa in se naučili vaje za prisotnost in umiritev uma.

Plesno predznanje ni potrebno, ker plešemo iz samih sebe.

Prosimo za predhodne prijave na e-naslov: sanja.majerle@gmail.com

Vabljeni!