Preventivno zdravstveno predavanje

Kako maščobe vplivajo na zdravje.

Izvajalka: Joži Rolih

Maščobe v prehrani so za človeka nujne, saj vsebujejo življenjsko pomembne maščobne kisline A, D, E in K, poleg tega pa povečujejo energijsko gostoto hrane. Pri izbiri vrste in določanju količine zaužitih maščob pa moramo biti zmerni in previdni, saj vse maščobe niso koristne.