Vadba s Šolo zdravja tudi preko zaslona

datum: 25. 01. 2022

Društvo Šola zdravja, ki deluje na področju športa, zdravja in prostovoljstva, organizira vadbe na prostem, v naravi in v vseh letnih časih na kar 248 lokacijah po Sloveniji, tudi v Novem mestu, novost pa je, da lahko njihovo vadbo Metoda 1000 gibov spremljate tudi preko spleta in preko malih zaslonov v jutranjih oddajah lokalnih TV postaj.

Vadba Metoda 1000 gibov je namenjena osveščanju javnosti o pomenu redne telovadbe, kot del zdravega načina življenja za ohranjanje bolj kakovostnega psihičnega in fizičnega počutja.

Društvo Šola zdravja želi izpostaviti:

•           brezplačne vadbe za člane društva Šola zdravja - Metoda 1000 gibov - potekajo tudi pozimi, na prostem / v naravi, vsako jutro med 7.30 in 8.00 uro (razen ob nedeljah),

•           vadbe so prilagojene trenutnim epidemiološkim razmeram (primerna razdalja, vadba na prostem, brez uporabe rekvizitov),

•           brezplačne vadbe potekajo tudi virtualno preko Zooma (vsak delavnik ob 8.00 - povezava do vadbe je na spletni strani www.solazdravja.si) in preko malih zaslonov, v jutranjih oddajah lokalnih TV postaj,

• prepoznate jih po oranžnih majice in anorakih.

S svojim delom se še posebej osredotočajo na rizični del prebivalstva (brezposelne, socialno šibke, študente, upokojence). Največ vadečih je trenutno upokojencev, povprečna starost je 71 let in mnogi so si izboljšali kakovost življenja, okrepili zdravje, kondicijo in se vključili v družbo, saj so na vadbah spoznali mnogo novih prijateljev. Številni vaditelji, ki povezujejo skupine in vodijo vadbe so prav tako starejši in v svojem lokalnem okolju delujejo prostovoljno.